Wiosłowanie w opadzie tułowia a Wiosłowanie hantlą jednorącz
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Wiosłowanie hantlą jednorącz |
|---|---|---|
| Początkujący | 94 lb | 36 lb |
| Nowicjusz | 137 lb | 60 lb |
| Średnio zaawansowany | 192 lb | 91 lb |
| Zaawansowany | 255 lb | 129 lb |
| Elita | 325 lb | 171 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Wiosłowanie hantlą jednorącz |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 lb | 20 lb |
| Nowicjusz | 66 lb | 32 lb |
| Średnio zaawansowany | 98 lb | 48 lb |
| Zaawansowany | 137 lb | 67 lb |
| Elita | 180 lb | 88 lb |