Wspięcie na palce siedząc a Przysiad ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wspięcie na palce siedząc | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 28 kg | 66 kg |
| Nowicjusz | 54 kg | 95 kg |
| Średnio zaawansowany | 91 kg | 131 kg |
| Zaawansowany | 137 kg | 173 kg |
| Elita | 190 kg | 219 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wspięcie na palce siedząc | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 15 kg | 32 kg |
| Nowicjusz | 35 kg | 51 kg |
| Średnio zaawansowany | 66 kg | 76 kg |
| Zaawansowany | 106 kg | 105 kg |
| Elita | 154 kg | 137 kg |