Wyciskanie sztangi nad głowę a Wyciskanie w stylu wikinga
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Wyciskanie w stylu wikinga |
|---|---|---|
| Początkujący | 65 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 97 lb | 156 lb |
| Średnio zaawansowany | 137 lb | 242 lb |
| Zaawansowany | 185 lb | 347 lb |
| Elita | 236 lb | 465 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Wyciskanie w stylu wikinga |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 lb | 47 lb |
| Nowicjusz | 47 lb | 80 lb |
| Średnio zaawansowany | 72 lb | 124 lb |
| Zaawansowany | 102 lb | 178 lb |
| Elita | 135 lb | 238 lb |