Wyciskanie sztangi nad głowę a Wyciskopodrzut
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Wyciskopodrzut |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 kg | 40 kg |
| Nowicjusz | 44 kg | 58 kg |
| Średnio zaawansowany | 62 kg | 82 kg |
| Zaawansowany | 84 kg | 109 kg |
| Elita | 107 kg | 138 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Wyciskopodrzut |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 23 kg |
| Nowicjusz | 21 kg | 33 kg |
| Średnio zaawansowany | 33 kg | 46 kg |
| Zaawansowany | 46 kg | 60 kg |
| Elita | 61 kg | 76 kg |