Wyciskanie sztangi nad głowę a Zarzut i wyciskanie
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Zarzut i wyciskanie |
|---|---|---|
| Początkujący | 65 lb | 73 lb |
| Nowicjusz | 97 lb | 112 lb |
| Średnio zaawansowany | 137 lb | 163 lb |
| Zaawansowany | 185 lb | 223 lb |
| Elita | 236 lb | 289 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Zarzut i wyciskanie |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 lb | 33 lb |
| Nowicjusz | 47 lb | 57 lb |
| Średnio zaawansowany | 72 lb | 88 lb |
| Zaawansowany | 102 lb | 126 lb |
| Elita | 135 lb | 168 lb |