Wyciskanie w stylu wikinga a Wyciskanie sztangi nad głowę siedząc
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskanie w stylu wikinga | Wyciskanie sztangi nad głowę siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | 156 lb | 109 lb |
| Średnio zaawansowany | 242 lb | 159 lb |
| Zaawansowany | 347 lb | 217 lb |
| Elita | 465 lb | 282 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskanie w stylu wikinga | Wyciskanie sztangi nad głowę siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 lb | 22 lb |
| Nowicjusz | 80 lb | 43 lb |
| Średnio zaawansowany | 124 lb | 72 lb |
| Zaawansowany | 178 lb | 109 lb |
| Elita | 238 lb | 152 lb |