Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskopodrzut | Zarzut i wyciskanie |
|---|---|---|
| Początkujący | 88 lb | 73 lb |
| Nowicjusz | 129 lb | 112 lb |
| Średnio zaawansowany | 180 lb | 163 lb |
| Zaawansowany | 240 lb | 223 lb |
| Elita | 305 lb | 289 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskopodrzut | Zarzut i wyciskanie |
|---|---|---|
| Początkujący | 51 lb | 33 lb |
| Nowicjusz | 73 lb | 57 lb |
| Średnio zaawansowany | 101 lb | 88 lb |
| Zaawansowany | 133 lb | 126 lb |
| Elita | 167 lb | 168 lb |