Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wykroki chodzone | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 12 kg | 66 kg |
| Nowicjusz | 28 kg | 95 kg |
| Średnio zaawansowany | 53 kg | 131 kg |
| Zaawansowany | 84 kg | 173 kg |
| Elita | 121 kg | 219 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wykroki chodzone | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 10 kg | 32 kg |
| Nowicjusz | 20 kg | 51 kg |
| Średnio zaawansowany | 34 kg | 76 kg |
| Zaawansowany | 51 kg | 105 kg |
| Elita | 72 kg | 137 kg |