Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wykroki | Pompki |
|---|---|---|
| Początkujący | -11 kg | +8 kg |
| Nowicjusz | +32 kg | +46 kg |
| Średnio zaawansowany | +89 kg | +95 kg |
| Zaawansowany | +159 kg | +154 kg |
| Elita | +237 kg | +218 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wykroki | Pompki |
|---|---|---|
| Początkujący | -11 kg | -9 kg |
| Nowicjusz | +18 kg | +11 kg |
| Średnio zaawansowany | +56 kg | +35 kg |
| Zaawansowany | +103 kg | +64 kg |
| Elita | +154 kg | +95 kg |