Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wykroki w bok | Wykroki |
|---|---|---|
| Początkujący | -14 lb | -23 lb |
| Nowicjusz | +58 lb | +71 lb |
| Średnio zaawansowany | +151 lb | +197 lb |
| Zaawansowany | +262 lb | +350 lb |
| Elita | +385 lb | +523 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wykroki w bok | Wykroki |
|---|---|---|
| Początkujący | +11 lb | -25 lb |
| Nowicjusz | +52 lb | +40 lb |
| Średnio zaawansowany | +101 lb | +124 lb |
| Zaawansowany | +156 lb | +226 lb |
| Elita | +216 lb | +340 lb |