Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wykroki ze sztangą | Wykroki z hantlami |
|---|---|---|
| Początkujący | 30 kg | 8 kg |
| Nowicjusz | 52 kg | 17 kg |
| Średnio zaawansowany | 81 kg | 28 kg |
| Zaawansowany | 116 kg | 44 kg |
| Elita | 156 kg | 61 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wykroki ze sztangą | Wykroki z hantlami |
|---|---|---|
| Początkujący | 20 kg | 6 kg |
| Nowicjusz | 33 kg | 11 kg |
| Średnio zaawansowany | 50 kg | 19 kg |
| Zaawansowany | 71 kg | 28 kg |
| Elita | 94 kg | 39 kg |