Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wykroki ze sztangą | Zakroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 66 lb | 92 lb |
| Nowicjusz | 114 lb | 146 lb |
| Średnio zaawansowany | 178 lb | 216 lb |
| Zaawansowany | 256 lb | 300 lb |
| Elita | 343 lb | 392 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wykroki ze sztangą | Zakroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 43 lb | 52 lb |
| Nowicjusz | 72 lb | 82 lb |
| Średnio zaawansowany | 110 lb | 120 lb |
| Zaawansowany | 156 lb | 165 lb |
| Elita | 208 lb | 215 lb |