Wypychanie nogami na suwnicy poziomo a Przywodzenie nóg na maszynie
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo | Przywodzenie nóg na maszynie |
|---|---|---|
| Początkujący | 146 lb | 83 lb |
| Nowicjusz | 243 lb | 141 lb |
| Średnio zaawansowany | 370 lb | 218 lb |
| Zaawansowany | 525 lb | 313 lb |
| Elita | 697 lb | 418 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo | Przywodzenie nóg na maszynie |
|---|---|---|
| Początkujący | 90 lb | 51 lb |
| Nowicjusz | 158 lb | 92 lb |
| Średnio zaawansowany | 248 lb | 147 lb |
| Zaawansowany | 358 lb | 216 lb |
| Elita | 482 lb | 293 lb |