Wypychanie nogami na suwnicy a Przywodzenie nóg na maszynie
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Przywodzenie nóg na maszynie |
|---|---|---|
| Początkujący | 211 lb | 83 lb |
| Nowicjusz | 337 lb | 141 lb |
| Średnio zaawansowany | 500 lb | 218 lb |
| Zaawansowany | 696 lb | 313 lb |
| Elita | 913 lb | 418 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Przywodzenie nóg na maszynie |
|---|---|---|
| Początkujący | 115 lb | 51 lb |
| Nowicjusz | 207 lb | 92 lb |
| Średnio zaawansowany | 333 lb | 147 lb |
| Zaawansowany | 489 lb | 216 lb |
| Elita | 665 lb | 293 lb |