Zakroki ze sztangą a Przysiad ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Zakroki ze sztangą | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 42 kg | 66 kg |
| Nowicjusz | 66 kg | 95 kg |
| Średnio zaawansowany | 98 kg | 131 kg |
| Zaawansowany | 136 kg | 173 kg |
| Elita | 178 kg | 219 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Zakroki ze sztangą | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 24 kg | 32 kg |
| Nowicjusz | 37 kg | 51 kg |
| Średnio zaawansowany | 54 kg | 76 kg |
| Zaawansowany | 75 kg | 105 kg |
| Elita | 97 kg | 137 kg |