Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Zakroki ze sztangą | Wykroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 92 lb | 66 lb |
| Nowicjusz | 146 lb | 114 lb |
| Średnio zaawansowany | 216 lb | 178 lb |
| Zaawansowany | 300 lb | 256 lb |
| Elita | 392 lb | 343 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Zakroki ze sztangą | Wykroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 52 lb | 43 lb |
| Nowicjusz | 82 lb | 72 lb |
| Średnio zaawansowany | 120 lb | 110 lb |
| Zaawansowany | 165 lb | 156 lb |
| Elita | 215 lb | 208 lb |