Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Zarzut siłowy | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 102 lb | 120 lb |
| Nowicjusz | 143 lb | 170 lb |
| Średnio zaawansowany | 193 lb | 231 lb |
| Zaawansowany | 250 lb | 303 lb |
| Elita | 311 lb | 380 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Zarzut siłowy | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 61 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 86 lb | 100 lb |
| Średnio zaawansowany | 117 lb | 138 lb |
| Zaawansowany | 152 lb | 182 lb |
| Elita | 190 lb | 230 lb |