Zarzut a Przysiad z wyciśnięciem sztangi
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Zarzut | Przysiad z wyciśnięciem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 111 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 152 lb | 109 lb |
| Średnio zaawansowany | 202 lb | 160 lb |
| Zaawansowany | 259 lb | 221 lb |
| Elita | 320 lb | 289 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Zarzut | Przysiad z wyciśnięciem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 70 lb | 46 lb |
| Nowicjusz | 95 lb | 69 lb |
| Średnio zaawansowany | 125 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 159 lb | 132 lb |
| Elita | 195 lb | 169 lb |