Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Brzuszki klasyczne | Burpees |
|---|---|---|
| Początkujący | +16 lb | -42 lb |
| Nowicjusz | +133 lb | +54 lb |
| Średnio zaawansowany | +289 lb | +186 lb |
| Zaawansowany | +478 lb | +350 lb |
| Elita | +691 lb | +537 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Brzuszki klasyczne | Burpees |
|---|---|---|
| Początkujący | -25 lb | -41 lb |
| Nowicjusz | +65 lb | +28 lb |
| Średnio zaawansowany | +189 lb | +121 lb |
| Zaawansowany | +343 lb | +235 lb |
| Elita | +518 lb | +365 lb |