Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Brzuszki klasyczne | Wspinaczka górska |
|---|---|---|
| Początkujący | +7 kg | -9 kg |
| Nowicjusz | +61 kg | +43 kg |
| Średnio zaawansowany | +131 kg | +116 kg |
| Zaawansowany | +217 kg | +205 kg |
| Elita | +313 kg | +308 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Brzuszki klasyczne | Wspinaczka górska |
|---|---|---|
| Początkujący | -11 kg | -10 kg |
| Nowicjusz | +30 kg | +29 kg |
| Średnio zaawansowany | +86 kg | +80 kg |
| Zaawansowany | +155 kg | +142 kg |
| Elita | +235 kg | +211 kg |