Brzuszki na wyciągu górnym a Brzuszki z linkami wyciągu górnego
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Brzuszki na wyciągu górnym | Brzuszki z linkami wyciągu górnego |
|---|---|---|
| Początkujący | 39 lb | 51 lb |
| Nowicjusz | 77 lb | 91 lb |
| Średnio zaawansowany | 129 lb | 144 lb |
| Zaawansowany | 196 lb | 209 lb |
| Elita | 272 lb | 283 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Brzuszki na wyciągu górnym | Brzuszki z linkami wyciągu górnego |
|---|---|---|
| Początkujący | 25 lb | 35 lb |
| Nowicjusz | 54 lb | 65 lb |
| Średnio zaawansowany | 96 lb | 106 lb |
| Zaawansowany | 150 lb | 158 lb |
| Elita | 212 lb | 217 lb |