Brzuszki rowerowe a Podciąganie na drążku
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Brzuszki rowerowe | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -12 kg | -10 kg |
| Nowicjusz | +34 kg | +9 kg |
| Średnio zaawansowany | +96 kg | +32 kg |
| Zaawansowany | +172 kg | +58 kg |
| Elita | +257 kg | +84 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Brzuszki rowerowe | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -11 kg | -20 kg |
| Nowicjusz | +26 kg | -7 kg |
| Średnio zaawansowany | +74 kg | +9 kg |
| Zaawansowany | +133 kg | +26 kg |
| Elita | +199 kg | +45 kg |