Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Brzuszki | Burpees |
|---|---|---|
| Początkujący | -0 lb | -42 lb |
| Nowicjusz | +114 lb | +54 lb |
| Średnio zaawansowany | +268 lb | +186 lb |
| Zaawansowany | +459 lb | +350 lb |
| Elita | +676 lb | +537 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Brzuszki | Burpees |
|---|---|---|
| Początkujący | -27 lb | -41 lb |
| Nowicjusz | +63 lb | +28 lb |
| Średnio zaawansowany | +187 lb | +121 lb |
| Zaawansowany | +341 lb | +235 lb |
| Elita | +518 lb | +365 lb |