Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Brzuszki | Burpees |
|---|---|---|
| Początkujący | -0 kg | -19 kg |
| Nowicjusz | +52 kg | +25 kg |
| Średnio zaawansowany | +122 kg | +84 kg |
| Zaawansowany | +208 kg | +159 kg |
| Elita | +307 kg | +244 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Brzuszki | Burpees |
|---|---|---|
| Początkujący | -12 kg | -19 kg |
| Nowicjusz | +29 kg | +13 kg |
| Średnio zaawansowany | +85 kg | +55 kg |
| Zaawansowany | +155 kg | +107 kg |
| Elita | +235 kg | +166 kg |