Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Burpees | Brzuszki |
|---|---|---|
| Początkujący | -42 lb | -0 lb |
| Nowicjusz | +54 lb | +114 lb |
| Średnio zaawansowany | +186 lb | +268 lb |
| Zaawansowany | +350 lb | +459 lb |
| Elita | +537 lb | +676 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Burpees | Brzuszki |
|---|---|---|
| Początkujący | -41 lb | -27 lb |
| Nowicjusz | +28 lb | +63 lb |
| Średnio zaawansowany | +121 lb | +187 lb |
| Zaawansowany | +235 lb | +341 lb |
| Elita | +365 lb | +518 lb |