Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Burpees | Brzuszki |
|---|---|---|
| Początkujący | -19 kg | -0 kg |
| Nowicjusz | +25 kg | +52 kg |
| Średnio zaawansowany | +84 kg | +122 kg |
| Zaawansowany | +159 kg | +208 kg |
| Elita | +244 kg | +307 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Burpees | Brzuszki |
|---|---|---|
| Początkujący | -19 kg | -12 kg |
| Nowicjusz | +13 kg | +29 kg |
| Średnio zaawansowany | +55 kg | +85 kg |
| Zaawansowany | +107 kg | +155 kg |
| Elita | +166 kg | +235 kg |