Brzuszki z linkami wyciągu górnego a Ściąganie drążka wyciągu górnego
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Brzuszki z linkami wyciągu górnego | Ściąganie drążka wyciągu górnego |
|---|---|---|
| Początkujący | 23 kg | 42 kg |
| Nowicjusz | 41 kg | 60 kg |
| Średnio zaawansowany | 65 kg | 82 kg |
| Zaawansowany | 95 kg | 107 kg |
| Elita | 128 kg | 134 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Brzuszki z linkami wyciągu górnego | Ściąganie drążka wyciągu górnego |
|---|---|---|
| Początkujący | 16 kg | 23 kg |
| Nowicjusz | 29 kg | 34 kg |
| Średnio zaawansowany | 48 kg | 47 kg |
| Zaawansowany | 72 kg | 63 kg |
| Elita | 98 kg | 80 kg |