Dzień dobry a Martwy ciąg na podwyższeniu
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Dzień dobry | Martwy ciąg na podwyższeniu |
|---|---|---|
| Początkujący | 27 kg | 96 kg |
| Nowicjusz | 52 kg | 138 kg |
| Średnio zaawansowany | 86 kg | 192 kg |
| Zaawansowany | 129 kg | 253 kg |
| Elita | 178 kg | 320 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Dzień dobry | Martwy ciąg na podwyższeniu |
|---|---|---|
| Początkujący | 16 kg | 55 kg |
| Nowicjusz | 29 kg | 82 kg |
| Średnio zaawansowany | 46 kg | 116 kg |
| Zaawansowany | 68 kg | 155 kg |
| Elita | 92 kg | 198 kg |