Dzień dobry a Martwy ciąg na podwyższeniu
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Dzień dobry | Martwy ciąg na podwyższeniu |
|---|---|---|
| Początkujący | 60 lb | 211 lb |
| Nowicjusz | 115 lb | 305 lb |
| Średnio zaawansowany | 190 lb | 422 lb |
| Zaawansowany | 284 lb | 558 lb |
| Elita | 392 lb | 705 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Dzień dobry | Martwy ciąg na podwyższeniu |
|---|---|---|
| Początkujący | 36 lb | 122 lb |
| Nowicjusz | 64 lb | 181 lb |
| Średnio zaawansowany | 102 lb | 255 lb |
| Zaawansowany | 149 lb | 342 lb |
| Elita | 202 lb | 437 lb |