Martwy ciąg na podwyższeniu a Dzień dobry
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg na podwyższeniu | Dzień dobry |
|---|---|---|
| Początkujący | 211 lb | 60 lb |
| Nowicjusz | 305 lb | 115 lb |
| Średnio zaawansowany | 422 lb | 190 lb |
| Zaawansowany | 558 lb | 284 lb |
| Elita | 705 lb | 392 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg na podwyższeniu | Dzień dobry |
|---|---|---|
| Początkujący | 122 lb | 36 lb |
| Nowicjusz | 181 lb | 64 lb |
| Średnio zaawansowany | 255 lb | 102 lb |
| Zaawansowany | 342 lb | 149 lb |
| Elita | 437 lb | 202 lb |