Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Dzień dobry | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 27 kg | 54 kg |
| Nowicjusz | 52 kg | 81 kg |
| Średnio zaawansowany | 86 kg | 116 kg |
| Zaawansowany | 129 kg | 157 kg |
| Elita | 178 kg | 201 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Dzień dobry | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 16 kg | 26 kg |
| Nowicjusz | 29 kg | 42 kg |
| Średnio zaawansowany | 46 kg | 63 kg |
| Zaawansowany | 68 kg | 87 kg |
| Elita | 92 kg | 114 kg |