Dzień dobry a Uginanie przedramion ze sztangą łamaną
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Dzień dobry | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną |
|---|---|---|
| Początkujący | 60 lb | 49 lb |
| Nowicjusz | 115 lb | 72 lb |
| Średnio zaawansowany | 190 lb | 100 lb |
| Zaawansowany | 284 lb | 132 lb |
| Elita | 392 lb | 168 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Dzień dobry | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną |
|---|---|---|
| Początkujący | 36 lb | 25 lb |
| Nowicjusz | 64 lb | 40 lb |
| Średnio zaawansowany | 102 lb | 59 lb |
| Zaawansowany | 149 lb | 82 lb |
| Elita | 202 lb | 107 lb |