Dzień dobry a Unoszenie bioder ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Dzień dobry | Unoszenie bioder ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 60 lb | 76 lb |
| Nowicjusz | 115 lb | 160 lb |
| Średnio zaawansowany | 190 lb | 282 lb |
| Zaawansowany | 284 lb | 439 lb |
| Elita | 392 lb | 620 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Dzień dobry | Unoszenie bioder ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 36 lb | 57 lb |
| Nowicjusz | 64 lb | 117 lb |
| Średnio zaawansowany | 102 lb | 205 lb |
| Zaawansowany | 149 lb | 316 lb |
| Elita | 202 lb | 445 lb |