Hack przysiad ze sztangą a Hack przysiad
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Hack przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | 48 kg | 58 kg |
| Nowicjusz | 81 kg | 99 kg |
| Średnio zaawansowany | 124 kg | 152 kg |
| Zaawansowany | 176 kg | 217 kg |
| Elita | 235 kg | 289 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Hack przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | 21 kg | 26 kg |
| Nowicjusz | 40 kg | 53 kg |
| Średnio zaawansowany | 65 kg | 92 kg |
| Zaawansowany | 96 kg | 142 kg |
| Elita | 132 kg | 200 kg |