Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 48 kg | 80 kg |
| Nowicjusz | 81 kg | 113 kg |
| Średnio zaawansowany | 124 kg | 154 kg |
| Zaawansowany | 176 kg | 202 kg |
| Elita | 235 kg | 253 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 21 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 40 kg | 63 kg |
| Średnio zaawansowany | 65 kg | 91 kg |
| Zaawansowany | 96 kg | 124 kg |
| Elita | 132 kg | 160 kg |