Hack przysiad ze sztangą a Martwy ciąg sumo
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 106 lb | 198 lb |
| Nowicjusz | 178 lb | 275 lb |
| Średnio zaawansowany | 273 lb | 370 lb |
| Zaawansowany | 389 lb | 478 lb |
| Elita | 518 lb | 594 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 lb | 105 lb |
| Nowicjusz | 87 lb | 152 lb |
| Średnio zaawansowany | 143 lb | 209 lb |
| Zaawansowany | 212 lb | 275 lb |
| Elita | 292 lb | 347 lb |