Hack przysiad ze sztangą a Przysiad do skrzyni
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Przysiad do skrzyni |
|---|---|---|
| Początkujący | 48 kg | 76 kg |
| Nowicjusz | 81 kg | 111 kg |
| Średnio zaawansowany | 124 kg | 156 kg |
| Zaawansowany | 176 kg | 208 kg |
| Elita | 235 kg | 265 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Przysiad do skrzyni |
|---|---|---|
| Początkujący | 21 kg | 39 kg |
| Nowicjusz | 40 kg | 60 kg |
| Średnio zaawansowany | 65 kg | 87 kg |
| Zaawansowany | 96 kg | 119 kg |
| Elita | 132 kg | 154 kg |