Hack przysiad ze sztangą a Przysiad do skrzyni
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Przysiad do skrzyni |
|---|---|---|
| Początkujący | 106 lb | 167 lb |
| Nowicjusz | 178 lb | 245 lb |
| Średnio zaawansowany | 273 lb | 344 lb |
| Zaawansowany | 389 lb | 459 lb |
| Elita | 518 lb | 584 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Przysiad do skrzyni |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 lb | 86 lb |
| Nowicjusz | 87 lb | 132 lb |
| Średnio zaawansowany | 143 lb | 192 lb |
| Zaawansowany | 212 lb | 262 lb |
| Elita | 292 lb | 339 lb |