Hack przysiad ze sztangą a Przysiad Zerchera
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 106 lb | 118 lb |
| Nowicjusz | 178 lb | 179 lb |
| Średnio zaawansowany | 273 lb | 255 lb |
| Zaawansowany | 389 lb | 345 lb |
| Elita | 518 lb | 444 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 lb | 58 lb |
| Nowicjusz | 87 lb | 93 lb |
| Średnio zaawansowany | 143 lb | 138 lb |
| Zaawansowany | 212 lb | 192 lb |
| Elita | 292 lb | 252 lb |