Martwy ciąg na podwyższeniu a Martwy ciąg sumo
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg na podwyższeniu | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 96 kg | 90 kg |
| Nowicjusz | 138 kg | 125 kg |
| Średnio zaawansowany | 192 kg | 168 kg |
| Zaawansowany | 253 kg | 217 kg |
| Elita | 320 kg | 269 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg na podwyższeniu | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 55 kg | 48 kg |
| Nowicjusz | 82 kg | 69 kg |
| Średnio zaawansowany | 116 kg | 95 kg |
| Zaawansowany | 155 kg | 125 kg |
| Elita | 198 kg | 158 kg |