Martwy ciąg na podwyższeniu a Martwy ciąg sumo
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg na podwyższeniu | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 211 lb | 198 lb |
| Nowicjusz | 305 lb | 275 lb |
| Średnio zaawansowany | 422 lb | 370 lb |
| Zaawansowany | 558 lb | 478 lb |
| Elita | 705 lb | 594 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg na podwyższeniu | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 122 lb | 105 lb |
| Nowicjusz | 181 lb | 152 lb |
| Średnio zaawansowany | 255 lb | 209 lb |
| Zaawansowany | 342 lb | 275 lb |
| Elita | 437 lb | 347 lb |