Martwy ciąg na podwyższeniu a Martwy ciąg z deficytu
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg na podwyższeniu | Martwy ciąg z deficytu |
|---|---|---|
| Początkujący | 211 lb | 199 lb |
| Nowicjusz | 305 lb | 273 lb |
| Średnio zaawansowany | 422 lb | 364 lb |
| Zaawansowany | 558 lb | 467 lb |
| Elita | 705 lb | 577 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg na podwyższeniu | Martwy ciąg z deficytu |
|---|---|---|
| Początkujący | 122 lb | 113 lb |
| Nowicjusz | 181 lb | 159 lb |
| Średnio zaawansowany | 255 lb | 214 lb |
| Zaawansowany | 342 lb | 278 lb |
| Elita | 437 lb | 347 lb |