Martwy ciąg na prostych nogach a Martwy ciąg z pauzą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg na prostych nogach | Martwy ciąg z pauzą |
|---|---|---|
| Początkujący | 61 kg | 96 kg |
| Nowicjusz | 91 kg | 129 kg |
| Średnio zaawansowany | 129 kg | 169 kg |
| Zaawansowany | 173 kg | 214 kg |
| Elita | 222 kg | 263 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg na prostych nogach | Martwy ciąg z pauzą |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 kg | 56 kg |
| Nowicjusz | 47 kg | 77 kg |
| Średnio zaawansowany | 70 kg | 103 kg |
| Zaawansowany | 97 kg | 132 kg |
| Elita | 128 kg | 164 kg |