Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 90 kg | 54 kg |
| Nowicjusz | 125 kg | 81 kg |
| Średnio zaawansowany | 168 kg | 116 kg |
| Zaawansowany | 217 kg | 157 kg |
| Elita | 269 kg | 201 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 48 kg | 26 kg |
| Nowicjusz | 69 kg | 42 kg |
| Średnio zaawansowany | 95 kg | 63 kg |
| Zaawansowany | 125 kg | 87 kg |
| Elita | 158 kg | 114 kg |