Martwy ciąg sumo a Uginanie przedramion ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Uginanie przedramion ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 90 kg | 19 kg |
| Nowicjusz | 125 kg | 30 kg |
| Średnio zaawansowany | 168 kg | 45 kg |
| Zaawansowany | 217 kg | 62 kg |
| Elita | 269 kg | 82 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Uginanie przedramion ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 48 kg | 8 kg |
| Nowicjusz | 69 kg | 15 kg |
| Średnio zaawansowany | 95 kg | 24 kg |
| Zaawansowany | 125 kg | 36 kg |
| Elita | 158 kg | 50 kg |