Martwy ciąg sumo a Uginanie przedramion ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Uginanie przedramion ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 198 lb | 42 lb |
| Nowicjusz | 275 lb | 67 lb |
| Średnio zaawansowany | 370 lb | 99 lb |
| Zaawansowany | 478 lb | 138 lb |
| Elita | 594 lb | 180 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Uginanie przedramion ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 105 lb | 18 lb |
| Nowicjusz | 152 lb | 33 lb |
| Średnio zaawansowany | 209 lb | 54 lb |
| Zaawansowany | 275 lb | 80 lb |
| Elita | 347 lb | 110 lb |