Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Hack przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | 80 kg | 58 kg |
| Nowicjusz | 113 kg | 99 kg |
| Średnio zaawansowany | 154 kg | 152 kg |
| Zaawansowany | 202 kg | 217 kg |
| Elita | 253 kg | 289 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Hack przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 26 kg |
| Nowicjusz | 63 kg | 53 kg |
| Średnio zaawansowany | 91 kg | 92 kg |
| Zaawansowany | 124 kg | 142 kg |
| Elita | 160 kg | 200 kg |