Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Hack przysiad | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 58 kg | 80 kg |
| Nowicjusz | 99 kg | 113 kg |
| Średnio zaawansowany | 152 kg | 154 kg |
| Zaawansowany | 217 kg | 202 kg |
| Elita | 289 kg | 253 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Hack przysiad | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 26 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 53 kg | 63 kg |
| Średnio zaawansowany | 92 kg | 91 kg |
| Zaawansowany | 142 kg | 124 kg |
| Elita | 200 kg | 160 kg |