Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Martwy ciąg rwaniowy |
|---|---|---|
| Początkujący | 80 kg | 67 kg |
| Nowicjusz | 113 kg | 100 kg |
| Średnio zaawansowany | 154 kg | 141 kg |
| Zaawansowany | 202 kg | 189 kg |
| Elita | 253 kg | 241 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Martwy ciąg rwaniowy |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 37 kg |
| Nowicjusz | 63 kg | 56 kg |
| Średnio zaawansowany | 91 kg | 79 kg |
| Zaawansowany | 124 kg | 106 kg |
| Elita | 160 kg | 135 kg |