Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Martwy ciąg z deficytu |
|---|---|---|
| Początkujący | 176 lb | 199 lb |
| Nowicjusz | 249 lb | 273 lb |
| Średnio zaawansowany | 340 lb | 364 lb |
| Zaawansowany | 445 lb | 467 lb |
| Elita | 558 lb | 577 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Martwy ciąg z deficytu |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 lb | 113 lb |
| Nowicjusz | 139 lb | 159 lb |
| Średnio zaawansowany | 200 lb | 214 lb |
| Zaawansowany | 273 lb | 278 lb |
| Elita | 352 lb | 347 lb |